Selbstverteidigung
Jukoren - Altersgerechte Selbstverteidigung für Senioren ab 60
Ein Angebot in Kooperation mit dem Judo-Club-Schiefbahn
Georg Hansch, Träger des 6. Dan Ju-Jutsu und 2-facher Europameister im Kobudo, bietet Kurse für altersgerechte Selbstverteidigung an. Diese finden 6x donnerstags von 10 - 11 Uhr im KRUMM statt.
Neben Selbstverteidigungs-Techniken vermittelt er auch Übungen zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Muskelstärkung. Dieses Angebot ist für alle geeignet, die eine neue Lebens- und Körpererfahrung mit vielseitigem Nutzen machen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Termine: 02.11.2023 - 07.12.2023
Uhrzeit: 6x donnerstags von 10 - 11 Uhr
Kosten: 30,00 €
Anmeldung: Eine vorherige Anmeldung im KRUMM unter 02154/481507 und ist erforderlich.
