Jokuren - Selbstverteidigung für Senioren ab 60 Jahren
Jukoren - Altersgerechte Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren ab 60 in Kooperation mit dem Judo-Club-Schiefbahn
Georg Hansch vermittelt altersgerechte Selbstverteidigungs-Techniken und Übungen zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Muskelstärkung für Senioren ab 60 Jahren. Die Kursgebühren betragen 30,00 €. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Wann: donnerstags von 10:00-11:00 Uhr Termine: 04.01.2024 bis 01.02.2024, Kurs 5 x 15.02.2024 bis 21.03.2024, Kurs 6 x 07.11.2024 bis 12.12.2024, Kurs 6 x Raum: Bistro Kosten: 30,- € (6 Kurseinheiten à 60 Minuten) Anmeldung: Begegnungszentrum KRUMM unter 02154/481507 und