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Selbstverteidigung

Jukoren - Altersgerechte Selbstverteidigung für Senioren ab 60

Auch in 2020 bietet der Judo-Club-Schiefbahn wieder altersgerechte Selbstverteidigungs-Techniken für Senioren ab 60 Jahre im Begegnungszentrum KRUMM, Hülsdonkerstr. 203 in Wekeln an, immer donnerstags von 10 - 11 Uhrin Kursen von je 6 Einheiten. Georg Hansch, der sich seit über 40 Jahren mit verschiedenen Kampfkünsten beschäftigt und Träger des 6. Dan Ju-Jutsu und 2-facher Europameister im Kobudo ist, vermittelt neben SV-Techniken auch Übungen zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Muskelstärkung. Dieses Angebot ist für alle geeignet, die eine neue Lebens- und Körpererfahrung mit vielseitigem Nutzen machen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Eine vorherige Anmeldung im KRUMM unter 02154/481507 und ist erforderlich. Die Kursgebühren betragen 30,00 €. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

 

Kurse in 2020:

09.01.2020  -  13.02.2020

27.02.2020  -  02.04.2020

29.10.2020  -  03.12.2020

 

Selbstverteidigungskurse für Mädchen

 

Infos hier