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Entspannung und Bewegung

Freie Plätze in den Hatha Yoga Kursen für Anfänger und Wiedereinsteiger

Warum mit den guten Vorsätzen bis zum nächsten Jahr warten?

 

Der TV Schiefbahn bietet unter Leitung von Kirsten Graap Yogakurse für Anfänger und Wiedereinsteiger im KRUMM an.
Du bist neugierig auf Yoga und möchtest deine ersten Schritte in persönlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck machen? Du hast schon einmal Yogastunden besucht und verspürst den Wunsch wiedereinzusteigen? Dann ist dieser Kurs perfekt, um in die Welt des Yoga (wieder) einzusteigen. In einer kleinen Gruppe können deine Bedürfnisse berücksichtigt und das Tempo individuell angepasst werden.
Yoga verhilft dir zu einem guten Körpergefühl, mehr Gelassenheit und Energie. Durch das achtsame, langsame Üben und die Tiefenentspannung am Ende jeder Stunde erlebst du Yoga in seiner ganzen Kraft und spürst, wie Yoga auch deinen Geist zur Ruhe kommt lässt.


Kurs 2:    dienstags von 18:30-19:30 Uhr:               09.11.2021 - 01.02.2022
Kurs 3:    mittwochs von 18:00-19:00 Uhr:              10.11.2021 - 02.02.2022
Kosten:   65 € für 10 Einheiten

 

Weitere Informationen und Anmeldung bei Kirsten Graap unter 0157/32621056 oder