+++  3G-Regel für alle Gruppen!  +++     
     +++  Teilnehmer für Freizeitgruppen gesucht  +++     
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Entspannung und Bewegung

Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger

Der TV Schiefbahn bietet unter Leitung von Kirsten Graap Yogakurse für Anfänger und Wiedereinsteiger im KRUMM an.
Du bist neugierig auf Yoga und möchtest deine ersten Schritte in persönlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck machen? Du hast schon einmal Yogastunden besucht und verspürst den Wunsch wiedereinzusteigen? Dann ist dieser Kurs perfekt, um in die Welt des Yoga (wieder) einzusteigen. In einer kleinen Gruppe können deine Bedürfnisse berücksichtigt und das Tempo individuell angepasst werden.
Yoga verhilft dir zu einem guten Körpergefühl, mehr Gelassenheit und Energie. Durch das achtsame, langsame Üben und die Tiefenentspannung am Ende jeder Stunde erlebst du Yoga in seiner ganzen Kraft und spürst, wie Yoga auch deinen Geist zur Ruhe kommt lässt.
 

Kurs 1:     Start 06.09.2021, 6x montags von 18:15-19:15 Uhr
Kurs 2:     Start 06.09.2021, 6x montags von 19:30-20:30 Uhr
Kurs 3:     Start 08.09.2021, 6x mittwochs von 18:00-19:00 Uhr
Kosten:     40 €

 

Weitere Informationen und Anmeldung bei Kirsten Graap unter 0157/32621056 oder

 

 

Reiki-Gruppe

Ute Zimmer sucht Gleichgesinnte für Reiki-Anwendungen ab Reiki I. Sie selbst hat die Stufe I erreicht und möchte das Erlernte in einer Gruppe regelmäßig anwenden. Gesucht werden vier weitere Teilnehmer/-innen, die sich vierzehntägig treffen.

 

Starttermin:  01.10.21

Uhrzeit:       18:30-20:00 Uhr

Ort:              Raum im KRUMM

 

Eine vorherige Anmeldung im KRUMM ist erforderlich, es gilt die 3G-Regel. Während der Anwendung soll eine medizinische Maske getragen werden.