Eine nette Pedelecgruppe 55+ hat noch einige freie Plätze: die Gruppe trifft sich jeden Dienstag von 13.30 bis ca. 18:00 Uhr. Die Streckenlänge beträgt ca. 40-50km von Willich aus startend mit Einkehr. Jeder hat die Möglichkeit, Ideen einzubringen und mitzuplanen.
Eine vorherige Anmeldung im KRUMM unter 02154/ 481507 oder ist erforderlich.
Stuhlyoga - als Rehasport zertifiziert -in Kooperation mit dem TV Schiefbahn
Kirsten Graap, zertifizierte Yogalehrerin und Übungsleiterin Rehasport, bietet donnerstags von 12:15 - 13:30 Uhr Stuhlyoga als Rehasportangebot für Menschen mit Beschwerden und Einschränkungen an. Die Yogaübungen werden überwiegend auf und mit dem Stuhl ausgeübt und sind auch für Anfänger geeignet. Der Kurs ist als Reha-Sport zertifiziert, somit ist eine Finanzierung über die Krankenkassen möglich. Eine Reha Verordnung bekommen Sie von Ihrem Arzt. Reichen Sie diese zur Bewilligung bei Ihrer Krankenkasse ein.
Wann: donnerstags Uhrzeit: 13:00-14:00 Uhr Teilnehmer: mindestens 8 Teilnehmer*innen Ort: Bistro Anmeldung: Erforderlich im KRUMM unter 02154/48 15 07 und
Einsteigen und/oder ein Probetraining sind jederzeit möglich.
