Info-Treffen: Donnerstag, den 07. Mai 2026 um 19 Uhr im KRUMM
Du hast Lust auf Bewegung an der frischen Luft und nette Gespräche? Dann komm zu unserer Walk & Talk Wandergruppe!
Wir treffen uns alle vier Wochen zu einer gemeinsamen Wanderung von ca. 12–14 km. Unsere Touren starten im Umkreis von etwa 20–30 km rund um Willich. Hunde dürfen nach Rücksprache mit der Gruppe mit wandern.
Details:
| 🚶♀️ | Wanderstrecke: ca. 12–14 km |
| ⏱ | Wandertempo: etwa 4,5 – 5 km/h |
| 🚗 | Fahrgemeinschaften sind möglich |
| 🍽 | Nach der Wanderung besteht die Möglichkeit zur Einkehr in ein Restaurant, um den Tag gemeinsam gemütlich ausklingen zu lassen. |
Bei unseren Touren steht neben der Bewegung vor allem der Austausch und das Kennenlernen netter Menschen im Mittelpunkt.
Hast du Lust mitzuwandern? Dann melde dich über unser Kursbuchungstool auf der Homepage an und komm zu unserem Info-Treffen am 07.05.2026 um 19 Uhr ins Bistro!
Kirsten Graap, zertifizierte Yogalehrerin und Übungsleiterin Rehasport, bietet jeden Donnerstag von 12:30-13:30 Uhr im
Begegnungszentrum KRUMM Stuhlyoga als Rehasportangebot für Menschen mit Beschwerden und Einschränkungen an.
Die Yogaübungen werden überwiegend auf und mit dem Stuhl ausgeübt und sind auch für Anfänger geeignet.
Wer Lust hat mitzumachen, meldet sich bei Kirsten Graap unter 0157/32621056 oder an.
Ein Probetraining ist möglich.
Der Kurs ist als Reha-Sport zertifiziert, somit ist eine Finanzierung über die Krankenkassen möglich. Eine Reha Verordnung bekommen Sie von Ihrem Arzt. Reichen Sie diese zur Bewilligung bei Ihrer Krankenkasse ein.
Eine nette Pedelecgruppe 55+ hat noch einige freie Plätze: die Gruppe trifft sich jeden Dienstag von 13.30 bis ca. 18:00 Uhr. Die Streckenlänge beträgt ca. 40-50km von Willich aus startend mit Einkehr. Jeder hat die Möglichkeit, Ideen einzubringen und mitzuplanen.
Eine vorherige Anmeldung im KRUMM unter 02154/ 481507 oder
ist erforderlich.